Formation Prise de Parole en Public

MAÎTRISER LES FONDAMENTAUX
DE L'ART ORATOIRE

• Comprendre les mécanismes psychologiques du trac et savoir les réguler ;

• Identifier les qualités d’un bon orateur ;

• Distinguer les différents types de discours selon leur objectif (informer, convaincre, motiver…) ;

• Se préparer efficacement : travail en amont, gestion du temps, planification.
  

STRUCTURER UN DISCOURS
CLAIR, ÉLOQUENT, MÉMORABLE

TRAVAILLER
LA VOIX, LE CORPS, LA POSTURE

DÉVELOPPER UNE PAROLE VIVANTE, INCARNÉE ET CONVAINCANTE

S'ADAPTER À SON AUDITOIRE
FAVORISER L'INTERACTION

GÉRER SES ÉMOTIONS
AFFIRMER SA PRÉSENCE

• Techniques de construction du message (plan en 3 temps, storytelling, punchlines)

• Hiérarchisation des idées et gestion du fil conducteur ;

• Savoir synthétiser sans appauvrir.

• Apprentissage des techniques de respiration et d’ancrage ;

• Développement de la voix : volume, rythme, articulation, intonation ;

• Langage corporel : posture, gestes, regard, gestion de l’espace.

• Trac, stress, trous de mémoire : apprendre à les transformer en énergie positive ;

• Affiner sa posture intérieure : alignement entre message, intention et ton ;

• Oser prendre sa place : confiance, charisme, leadership.

• Décrypter les attentes du public ;

• Techniques d’accroche et de relance ;

• Encourager l’échange ;

• Répondre aux questions ;

• Gérer les objections.

• Travailler l’émotion au service du message ;

• Affirmer sa singularité d’orateur ;

• Savoir raconter, faire visualiser, faire ressentir.

En choisissant Sophia comme formatrice en art oratoire, vous offrez à vos collaborateurs un accompagnement professionnel exigeant et bienveillant, qui leur permet non seulement de mieux s’exprimer, mais aussi de mieux se connaître, de gagner en confiance et en clarté et de fédérer. Vous renforcez ainsi la culture de communication et de leadership au sein de votre entreprise, tout en créant une dynamique d’inclusion et d’épanouissement collectif.

Faire le choix d'une formatrice experte, exigeante et bienveillante

Conjuguer deux compétences phares

Ce qui fait sa singularité ? Cette double compétence, à la fois stratégique et humaine :
une maîtrise technique de la rhétorique, de l’art oratoire et des méthodes de communication ;
une approche humaine et incarnée, tournée vers l’écoute et l’équilibre, pour aider chacun à développer son aisance, sa confiance et son éloquence.

Transmettre aux professionnels décideurs

Aujourd’hui, elle met cette expertise au service des dirigeants, managers, avocats, entrepreneurs, porteurs de projets et femmes leaders qui souhaitent renforcer leur communication, affirmer leur leadership et développer leur capacité à s’épanouir dans leur rôle.

Sa formation à la médiation lui donne une compréhension fine des dynamiques humaines, ainsi qu’une capacité à écouter et à identifier les besoins profonds de chacun.

Sophia Nizard est ancienne avocate et coach spécialisée en prise de parole en public, lauréate de concours d’éloquence. Lors de ses années d’exercice au barreau de Paris, elle a appris à convaincre dans des environnements à forts enjeux, à défendre des idées avec clarté et à s’exprimer avec éloquence.

Votre formatrice experte en art oratoire

À l’issue de la formation, vos collaborateurs auront acquis les compétences suivantes :

• Capacité à s’exprimer clairement, avec fluidité, confiance et éloquence ;

• Maîtrise des techniques d’art oratoire ;

• Capacité à structurer un message impactant ;

• Gestion du stress et des émotions à l’oral ;

• Utilisation consciente du langage verbal et non-verbal ;

• Leadership, assertivité et présence ;

• Capacité à s’adapter à différents auditoires et contextes.

Quelles compétences sont développées ?

• Parce que les soft skills et particulièrement la capacité à s’exprimer en public sont devenus des compétences clés dans le monde professionnel.

• Parce qu’un collaborateur qui maîtrise l’art oratoire est un collaborateur qui sait convaincre, fédérer et porter vos projets.

• Parce que la confiance en soi se travaille aussi à travers la capacité à prendre la parole, et qu’un salarié qui sait communiquer est plus épanoui.

• Parce qu’une entreprise qui forme ses talents à la communication orale renforce sa culture interne, sa cohésion et son image externe.

• Parce que vous avez trop de talents brillants qui s’effacent à cause de leur inconfort à l’oral.

Un format pédagogique engageant et efficace

Nos formations sont conçues pour être intensives, concrètes et profondément transformatrices.

Approche pédagogique :

• Équilibre entre théorie et exercices pratiques ;

• Mises en situation pour progresser par l’entraînement ;

• Retours personnalisés et bienveillants du formateur ;

• Utilisation d’outils pédagogiques innovants : jeux de rôles, entraînements filmés, analyse d’interventions réelles…

Format collectif :

• Groupes de 4 à 10 participants pour garantir une forte interaction ;

• Dynamique de groupe propice à la progression et à la confiance.

Modalités :

• Formation sur une demi-journée, 1 ou 2 jours selon les objectifs ;

• Possible en intra et inter-entreprise

• Adaptation sur-mesure aux profils et aux enjeux de votre entreprise.

Pourquoi proposer cette formation à vos équipes ?

« Sophia présente une maîtrise absolument poussée de l'art oratoire et sait transmettre avec clarté, douceur et professionnalisme.
Soucieuse de faire émerger chez vous l'étincelle qui permettra de capter et captiver un auditoire, elle sait détailler avec finesse les axes d'amélioration à envisager et parvient à vous associer dans la co-construction d'un plan d'action clair et réalisable, en lien avec vos attentes.
Sophia parvient également à s'adapter aux préoccupations en lien avec votre champ professionnel, quel qu'il soit et à cibler avec clarté les besoins associés. »
Benoit POBANZ, Manager ESSMS

« J’ai eu le plaisir de participer à plusieurs ateliers collectifs animés par Sophia. À chaque session, j’ai retrouvé une formatrice à la fois professionnelle, bienveillante et exigeante, avec un discours clair, structuré et inspirant. Grâce à des exercices originaux et percutants, Sophia nous challenge avec justesse et nous pousse à sortir de notre zone de confort, toujours dans un cadre sécurisant. Elle transmet des conseils concrets, immédiatement applicables, pour gagner en confiance, en clarté et en impact.
Pour reprendre une de ses expressions : ses interventions laissent une empreinte.
Je recommande vivement ses accompagnements à toute personne souhaitant renforcer ses prises de parole, que ce soit dans un cadre professionnel, éducatif ou personnel. »

Audrey THOREAU, fondatrice et CEO de Latoortue

« J’ai beaucoup apprecié l’approche pédagogique de Sophia et sa capacité à mettre les gens a l’aise, et en les poussant vers l’amélioration. Sophia est très professionnelle et a beaucoup d’expertise en prise de parole. »
Sakinatou OUEDRAOGO, Ingénieure de projet

« J’ai apprécié le format et la qualité de l’intervention, la pertinence du propos, sur le fond comme sur la forme, c’est très clair et pédagogique. Tout cela dans une ambiance agréable et bienveillante je recommande vivement Sophia si vous souhaitez approfondir ou développer vos compétences en prise de parole en public. »
Bertrand FONTAINE, Responsable d’unité.

« Sophia fait preuve d’une grande clarté dans ses explications, alliant rigueur et pédagogie. Le support de cours structuré nous a permis de suivre aisément le fil de la formation, tandis que les exercices pratiques – corrigés individuellement – ont apporté une réelle valeur ajoutée. Sophia crée un véritable espace de travail bienveillant, tout en conservant un haut niveau d’exigence et de précision. »
Mima JANCESVSKI, Avocate

« Sophia apporte tout son savoir-faire sur l’art oratoire pour prendre un moment de réflexion sur la façon dont on s’adresse au monde, en toutes circonstances. Du contenu et de la pratique dans un format court et percutant. Je recommande vivement! »
Faiza ALLEG DOLIVET, Avocate internationale et médiatrice

« Les ateliers de prise de parole avec Sophia sont excellents ! Sophia met tout de suite à l'aise et en confiance, le contenu est riche, les exercices pratiques sont très utiles. »
Romain DUMONT, Maître de conférence à l’Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne

Témoignages

Absolument. Même les dirigeants et managers aguerris peuvent perfectionner leur éloquence : travailler leur voix, leur gestuelle, la qualité de leurs accroches ou leur capacité à improviser. L’art oratoire est une compétence vivante qui s’affine en permanence.

Cette formation est-elle utile même pour des collaborateurs expérimentés ?

Nos formations se font en présentiel en intra-entreprise (réservées à vos équipes, avec des cas pratiques adaptés à votre contexte) ou en inter-entreprises (groupes mixtes favorisant l’ouverture et l’échange). La durée varie d’une demi-journée à deux jours, selon vos objectifs et le niveau des participants.

Quels sont les formats disponibles ?

Dès la première journée, les participants repartent avec des outils concrets pour améliorer leur posture, gérer leur stress et clarifier leur message. Sur 2 jours, la progression est encore plus significative grâce aux mises en pratique et aux retours personnalisés. Les bénéfices sont visibles immédiatement en termes de confiance, d’impact et de qualité des interventions orales.

Combien faut-il de temps pour constater des résultats ?

Les participants acquièrent une véritable maîtrise de l’art oratoire : clarté, structuration des idées, gestion du stress, confiance en soi, posture, voix, éloquence, et capacité à captiver un auditoire. Ils apprennent également à improviser, à adapter leur discours à différents publics et à affirmer leur leadership grâce à la communication orale.

Quelles sont les compétences développées lors de la formation ?

Questions fréquentes sur la formation prise de parole en public

Pourquoi est-il important de former ses équipes à la prise de parole ?

Parce que la parole est aujourd’hui l’un des premiers leviers de leadership et d’influence. Un collaborateur qui maîtrise l’art oratoire est non seulement plus convaincant, mais il incarne mieux les valeurs et les projets de son entreprise. Dans un monde où les réunions, conférences et présentations rythment la vie professionnelle, savoir prendre la parole avec éloquence devient une compétence incontournable.

Faites de l'art oratoire un atout stratégique pour votre entreprise

Offrez à vos collaborateurs une expérience de formation qui transforme profondément leur rapport à la parole.
Contactez-nous pour recevoir un devis personnalisé et bâtir ensemble une formation sur-mesure adaptée à votre culture d’entreprise.

En résumé

• Durée : ½ journée à 2 jours

• Format : Présentiel – intra-entreprise

• Participants : 4 à 10 personnes

• Objectifs : Aisance, clarté, confiance, leadership et éloquence

• Méthodes : Mises en situation, outils concrets, exercices pratiques

• Public concerné : CEO, managers, cadres, commerciaux, experts, collaborateurs amenés à s’exprimer en public

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Objectif :
Transformer les tensions en opportunités de croissance grâce à une formation sur mesure.

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Objectif :
Développer l’aisance, la confiance et l’éloquence des femmes dirigeantes et cadres en entreprise.

Formation Leadership Féminin

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